তকের সমসà§à¦¯à¦¾à¦° মধà§à¦¯à§‡ সবচেয়ে পরিচিত সমসà§à¦¯à¦¾ হলো বà§à¦°à¦£à¥¤ জীবনযাপনে নিয়মহীনতা, মানসিক চাপ, অনিদà§à¦°à¦¾, অপà§à¦·à§à¦Ÿà¦¿, দূষণ- à¦à¦®à¦¨ আরও অনেক কারণই বà§à¦°à¦£à§‡à¦° জনà§à¦¯ দায়ী। বà§à¦°à¦£ থেকে চà§à¦²à¦•ানি, দাগ à¦à¦¸à¦¬ তো আছেই! বà§à¦°à¦£à§‡à¦° সমসà§à¦¯à¦¾à§Ÿ বেশি à¦à§à¦—ে থাকেন তৈলাকà§à¦¤ তà§à¦¬à¦•ের অধিকারীরা। à¦à¦‡ সমসà§à¦¯à¦¾ থেকে মà§à¦•à§à¦¤à¦¿ পেতে নানাজন নানাকিছৠবà§à¦¯à¦¬à¦¹à¦¾à¦° করেন।কিনà§à¦¤à§ বাজার থেকে কেনা কেমিকà§à¦¯à¦¾à¦²à¦¯à§à¦•à§à¦¤ পণà§à¦¯ বেশিরà¦à¦¾à¦— সময়ে উপকারের বদলে অপকার ডেকে আনে।বোলà§à¦¡à¦¸à§à¦•াই পà§à¦°à¦•াশ করেছে à¦à¦®à¦¨ à¦à¦•টি ঘরোয়া পà§à¦°à¦¤à¦¿à¦•ারের কথা বলব, যা বà§à¦¯à¦¬à¦¹à¦¾à¦° করলে আপনি তà§à¦¬à¦•ের বিà¦à¦¿à¦¨à§à¦¨ সমসà§à¦¯à¦¾ থেকে মà§à§à¦•à§à¦¤à¦¿ পাওয়া সমà§à¦à¦¬à¥¤ সেটি হলো গাজরের রস। গাজরের জà§à¦¸ à¦à¦¿à¦Ÿà¦¾à¦®à¦¿à¦¨ ঠà¦à¦¬à¦‚ সি-à¦à¦° সমৃদà§à¦§ উতà§à¦¸à¥¤ à¦à¦¿à¦Ÿà¦¾à¦®à¦¿à¦¨ ঠহল পà§à¦°à¦¾à¦•ৃতিক অà§à¦¯à¦¾à¦¨à§à¦Ÿà¦¿à¦…কà§à¦¸à¦¿à¦¡à§‡à¦¨à§à¦Ÿ, যা তà§à¦¬à¦•ের জনà§à¦¯ খà§à¦¬ উপকারী। à¦à¦Ÿà¦¿ তà§à¦¬à¦•কে সূরà§à¦¯à§‡à¦° কà§à¦·à¦¤à¦¿à¦•ারক রশà§à¦®à¦¿ থেকে রকà§à¦·à¦¾ করে, পাশাপাশি বà§à¦°à¦£ কমাতেও সহায়তা করে।
গাজরের জà§à¦¸à§‡à¦° মাসà§à¦•
তà§à¦¬à¦•কে রকà§à¦·à¦¾ করতে à¦à¦¬à¦‚ বà§à¦°à¦£ দূর করতে গাজরের রস সরাসরি মà§à¦–ে লাগাতে পারেন। পà§à¦°à¦¥à¦®à§‡ কà§à¦²à¦¿à¦¨à¦œà¦¾à¦° দিয়ে মà§à¦– পরিষà§à¦•ার করে শà§à¦•িয়ে নিন। à¦à¦°à¦ªà¦° গাজরের রসে কটন পà§à¦¯à¦¾à¦¡ à¦à¦¾à¦²à§‡à¦à¦¾à¦¬à§‡ ডà§à¦¬à¦¿à¦¯à¦¼à§‡ à¦à¦Ÿà¦¿ পà§à¦°à§‹ মà§à¦–ে লাগান। পà§à¦°à§‹à¦ªà§à¦°à¦¿ না শà§à¦•োনো পরà§à¦¯à¦¨à§à¦¤ মà§à¦–ে রেখে দিন। à¦à¦°à¦ªà¦° à¦à¦¾à¦²à§‹à¦à¦¾à¦¬à§‡ মà§à¦– ধà§à¦¯à¦¼à§‡ ফেলà§à¦¨à¥¤ কাঙà§à¦•à§à¦·à¦¿à¦¤ ফলের জনà§à¦¯ পà§à¦°à¦¤à¦¿à¦¦à¦¿à¦¨ à¦à¦Ÿà¦¿ বà§à¦¯à¦¬à¦¹à¦¾à¦° করà§à¦¨à¥¤
গাজরের জà§à¦¸ à¦à¦¬à¦‚ সি সলà§à¦Ÿ
à§§ টেবিল চামচ গাজরের রস ও à§§ চা চামচ সি সলà§à¦Ÿ নিয়ে à¦à¦¾à¦²à§‹à¦à¦¾à¦¬à§‡ মেশান। কটন পà§à¦¯à¦¾à¦¡ বà§à¦¯à¦¬à¦¹à¦¾à¦° করে আকà§à¦°à¦¾à¦¨à§à¦¤ জায়গায় মিশà§à¦°à¦£à¦Ÿà¦¿ লাগান। কিছà§à¦•à§à¦·à¦£ আলতো করে মà§à¦– মà§à¦¯à¦¾à¦¸à¦¾à¦œ করà§à¦¨à¥¤ পà§à¦°à§‹à¦ªà§à¦°à¦¿ শà§à¦•িয়ে না যাওয়া পরà§à¦¯à¦¨à§à¦¤ à¦à¦Ÿà¦¿ আপনার মà§à¦–ে রেখে দিন। à¦à¦°à¦ªà¦° হালকা গরম জলে ধà§à¦¯à¦¼à§‡ ফেলà§à¦¨à¥¤ à¦à¦•দিন পরপর à¦à¦Ÿà¦¿ বà§à¦¯à¦¬à¦¹à¦¾à¦° করà§à¦¨à¥¤
গাজরের জà§à¦¸ à¦à¦¬à¦‚ অলিঠঅয়েল
২ টেবিল চামচ গাজরের রস ও à§§ চা চামচ অলিঠঅয়েল à¦à¦¾à¦²à§‹à¦à¦¾à¦¬à§‡ মিশিয়ে নিন। à¦à¦°à¦ªà¦° কটন পà§à¦¯à¦¾à¦¡ বà§à¦¯à¦¬à¦¹à¦¾à¦° করে আকà§à¦°à¦¾à¦¨à§à¦¤ সà§à¦¥à¦¾à¦¨à§‡ মিশà§à¦°à¦£à¦Ÿà¦¿ পà§à¦°à¦¯à¦¼à§‹à¦— করà§à¦¨à¥¤ à§§à§« মিনিট রেখে তারপর à¦à¦¾à¦²à§‹à¦à¦¾à¦¬à§‡ ধà§à¦¯à¦¼à§‡ ফেলà§à¦¨à¥¤ à¦à¦‡ পà§à¦°à¦¤à¦¿à¦•ারটি সপà§à¦¤à¦¾à¦¹à§‡ à¦à¦•বার করà§à¦¨à¥¤
গাজরের জà§à¦¸ à¦à¦¬à¦‚ মà§à¦²à¦¤à¦¾à¦¨à¦¿ মাটি
à¦à¦•টি গাজরের রস ও পরিমাণমতো মà§à¦²à¦¤à¦¾à¦¨à¦¿ মাটির গà§à¦à¦¡à¦¼à¦¾ à¦à¦•সঙà§à¦—ে à¦à¦¾à¦²à§‹à¦à¦¾à¦¬à§‡ মেশান। à¦à¦¬à¦¾à¦° à¦à¦‡ পেসà§à¦Ÿà¦Ÿà¦¿ আপনার মà§à¦–ে লাগান। à§§à§« মিনিট রেখে হালকা গরম জল দিয়ে à¦à¦¾à¦²à§‹à¦à¦¾à¦¬à§‡ মà§à¦– ধà§à¦¯à¦¼à§‡ ফেলà§à¦¨à¥¤