কà§à¦¯à¦¾à¦¨à§à¦¸à¦¾à¦° অনেক ধরনের আছে। à¦à¦° মধà§à¦¯à§‡ à¦à¦•টি তà§à¦¬à¦•ের কà§à¦¯à¦¾à¦¨à§à¦¸à¦¾à¦°, যা সাধারণত লোকেরা সচেতন থাকে না à¦à¦¬à¦‚ তারা à¦à¦° লকà§à¦·à¦£à¦—à§à¦²à¦¿ উপেকà§à¦·à¦¾ করে বলে শরীরে থাবা বসায়। বà§à¦¯à¦•à§à¦¤à¦¿à¦° অসাবধানতা à¦à¦‡ রোগের চিকিতà§à¦¸à¦¾à¦•ে অসমà§à¦à¦¬ করে তà§à¦²à¦¤à§‡ পারে।কà§à¦¯à¦¾à¦¨à§à¦¸à¦¾à¦° à¦à¦•টি বিপজà§à¦œà¦¨à¦• রোগ, যা সময়মতো শনাকà§à¦¤ না হলে পà§à¦°à¦¾à¦£à¦˜à¦¾à¦¤à§€ হতে পারে। à¦à¦° à¦à¦• পà§à¦°à¦•ার তà§à¦¬à¦•ের কà§à¦¯à¦¾à¦¨à§à¦¸à¦¾à¦°à¥¤ সাধারণত, à¦à¦¾à¦°à¦¤à§‡ à¦à¦° ঘটনা কম হয়, তবে কখনও কখনও তথà§à¦¯à§‡à¦° অà¦à¦¾à¦¬à§‡ লোকেরা à¦à¦° লকà§à¦·à¦£à¦—à§à¦²à¦¿ উপেকà§à¦·à¦¾ করেন, যার কারণে à¦à¦° চিকিতà§à¦¸à¦¾ অসমà§à¦à¦¬ হয়ে পড়ে। আসà§à¦¨ জেনে নেই à¦à¦° লকà§à¦·à¦£ ও পà§à¦°à¦¤à¦¿à¦°à§‹à¦§à§‡à¦° উপায়...
তà§à¦¬à¦•ের কà§à¦¯à¦¾à¦¨à§à¦¸à¦¾à¦°à§‡à¦° লকà§à¦·à¦£-
অবিরাম তà§à¦¬à¦•ের চামড়া ওঠা
অবিরাম তà§à¦¬à¦• জà§à¦¬à¦¾à¦²à¦¾
শরীরের যেকোনও অংশে কà§à¦°à¦®à¦¾à¦—ত অসà§à¦¬à¦¾à¦à¦¾à¦¬à¦¿à¦• চà§à¦²à¦•ানি
শরীরে লাল লাল ফà§à¦¸à¦•à§à¦¡à¦¼à¦¿
তà§à¦¬à¦•ের কà§à¦·à¦¤ দীরà§à¦˜ সময়ের জনà§à¦¯ নিরাময় হয় নাকান, ঘাড় বা গোপনাঙà§à¦—ের চারপাশে ফà§à¦¸à¦•à§à¦¡à¦¼à¦¿ বা লাল দাগ।তà§à¦¬à¦•ের কà§à¦¯à¦¾à¦¨à§à¦¸à¦¾à¦°à§‡à¦° কারণ-ফরà§à¦¸à¦¾ তà§à¦¬à¦• যাতে মেলানিন কম পাওয়া যায়। তà§à¦¬à¦•ের রঙà§à¦—ক তà§à¦¬à¦•ের কà§à¦¯à¦¾à¦¨à§à¦¸à¦¾à¦°à§‡à¦° à¦à§à¦à¦•ি কমায়।পূরà§à¦¬à§‡ পোড়া তà§à¦¬à¦•েও à¦à¦‡ ধরনের কà§à¦¯à¦¾à¦¨à§à¦¸à¦¾à¦°à§‡à¦° à¦à§à¦à¦•ি বেশি।সূরà§à¦¯à§‡à¦° আলোতে দীরà§à¦˜à¦•à§à¦·à¦£ থাকার ফলে তà§à¦¬à¦•ের কà§à¦¯à¦¾à¦¨à§à¦¸à¦¾à¦°à§‡à¦° à¦à§à¦à¦•িও বেড়ে যায়।দà§à¦°à§à¦¬à¦² রোগ পà§à¦°à¦¤à¦¿à¦°à§‹à¦§ কà§à¦·à¦®à¦¤à¦¾à¦“ à¦à¦° à¦à¦•টি কারণ হতে পারে।à¦à¦Ÿà¦¿ জেনেটিক কারণেও ঘটতে পারে, যেমন তà§à¦¬à¦•ের কà§à¦¯à¦¾à¦¨à§à¦¸à¦¾à¦°à§‡à¦° সাথে সমà§à¦ªà¦°à§à¦•িত পারিবারিক ইতিহাস।
তà§à¦¬à¦•ের কà§à¦¯à¦¾à¦¨à§à¦¸à¦¾à¦° থেকে বাà¦à¦šà¦¾à¦° উপায়-
সাবধানতা
শরীরে সানসà§à¦•à§à¦°à¦¿à¦¨ বà§à¦¯à¦¬à¦¹à¦¾à¦° করà§à¦¨à¥¤
সূরà§à¦¯à§‡à¦° দীরà§à¦˜à¦•à§à¦·à¦£ à¦à¦•à§à¦¸à¦ªà§‹à¦œà¦¾à¦° à¦à¦¡à¦¼à¦¿à¦¯à¦¼à§‡ চলà§à¦¨à¥¤
সাতà§à¦¤à§à¦¬à¦¿à¦• সà§à¦·à¦® খাদà§à¦¯ খান।
রোদে পà§à¦°à¦¤à¦¿à¦°à¦•à§à¦·à¦¾à¦®à§‚লক পোশাক পরà§à¦¨à¥¤
শরীরকে হাইডà§à¦°à§‡à¦Ÿà§‡à¦¡ রাখà§à¦¨ অরà§à¦¥à¦¾à¦¤à§ পà§à¦°à¦šà§à¦° জল পান করà§à¦¨à¥¤à¦–à§à¦¬ মশলাদার বা à¦à¦¾à¦œà¦¾ খাবার à¦à¦¡à¦¼à¦¿à¦¯à¦¼à§‡ চলà§à¦¨à¥¤
নিয়মিত তà§à¦¬à¦• চেকআপ করান।